Сумку в роддом лучше собрать к 36 неделе. Не в ту ночь, когда уже начались схватки, а заранее и спокойно, пока есть время всё проверить. На этом сроке беременность подходит к доношенной, и многих как раз накрывает желание всё перемыть и разложить по местам. Вот в этот момент удобно сесть и собрать сумку по списку, а не вспоминать впопыхах, куда положили обменную карту. Ниже — что взять в роддом, по трём понятным частям: документы, вещи для мамы и вещи для малыша, плюс отдельно про партнёра, выписку и частые ошибки.
Сразу важная оговорка. Точный список зависит от конкретного роддома. Где-то выдают пелёнки, лекарства и даже одежду для выписки, а где-то просят всё своё. Где-то нельзя проносить еду и технику, а где-то можно. Поэтому перед сборами загляните на сайт своего роддома или спросите на приёме у врача — это избавит от лишних пакетов и нервов на входе. Дальше — универсальный костяк, который подходит большинству.
Ориентир — 35–36 недели. Роды могут начаться и раньше срока, поэтому к этому времени сумка с документами и минимумом для мамы уже должна стоять у двери. Остальное можно докладывать спокойно. Удобно разделить вещи на три части. Первая едет с вами сразу, на роды: документы, вода, телефон, минимум для мамы. Вторая — для послеродового отделения: вещи для мамы и малыша на несколько дней. Третья — пакет на выписку, его обычно привозят родные в день выписки, чтобы он не лежал и не мялся всю беременность. Так ничего не забудется и не придётся таскать огромный чемодан.
Это первое, что проверяют на входе, и без чего сложнее всего. Паспорт. Полис ОМС. СНИЛС. Обменная карта — её носят с собой с третьего триместра вообще везде, даже на короткие прогулки. Родовой сертификат. Если роды по договору — сам договор. Если планируются партнёрские роды, заранее уточните, какие документы и свежие анализы нужны партнёру, требования у роддомов разные. Полезно сложить всё в одну прозрачную папку и держать в той сумке, что едет с вами: на входе вы достанете её одним движением, а не будете искать по карманам.
В родовой палате пригодится немного, но по делу. Моющиеся тапочки, которые не скользят. Сорочка или футболка, которую не жалко. Бутылка воды без газа и лёгкий перекус, если роддом разрешает: роды бывают долгими, и силы нужны. Телефон и зарядка с длинным проводом — розетка у кровати часто далеко. Резинка для волос, гигиеническая помада: губы пересыхают. Влажные салфетки. Кому-то помогает спрей-термальная вода или вентилятор-веер, кому-то нет, тут по желанию.
В послеродовом отделении понадобится больше. Послеродовые прокладки и одноразовые трусы. Бюстгальтер для кормления и прокладки для груди. Средства гигиены, зубная щётка и паста, полотенце. Ночная рубашка или футболка с удобным доступом для кормления, халат, носки. Многим комфортнее в своём, а не в больничном. Что-то на выписку — то, в чём будет удобно сразу после родов, а не то, что носили до беременности: живот сразу не уходит, и это нормально.
Подгузники для новорождённых самого маленького размера, небольшую пачку: дети рождаются разными. Несколько боди или распашонок и ползунков, шапочка, носочки, царапки. Слои по сезону, не нужно много: в палатах обычно тепло. Пелёнки, если роддом не выдаёт свои. Влажные салфетки без отдушек и крем под подгузник. Комплект на выписку по погоде, включая что-то сверху и шапочку, если на улице прохладно. И снова: уточните заранее, что выдаёт сам роддом, часто половина детского списка уже есть на месте.
Если с вами будет партнёр, ему тоже нужна своя небольшая сумка: сменная одежда по требованиям роддома, моющиеся тапочки, еда и вода, заряженный телефон, документы и анализы, которые попросили заранее. Голодный и нервный партнёр помогает хуже, так что про его перекус лучше не забывать.
Заранее — всё, кроме телефона, зарядки и папки с документами, которыми пользуетесь каждый день. Их кладут в самый последний момент, поэтому удобно оставить на видном месте записку-памятку «положить телефон, зарядку, папку». Тогда в нужную минуту не придётся вспоминать. Сами сумки поставьте у двери и расскажите близким, где они стоят: возможно, везти вас будет кто-то другой.
Большой запас косметики и вещей «на всякий случай» — они только занимают место и мнутся. Ценности и крупные суммы. Скоропортящуюся еду. Не нужно собирать гигантский чемодан: при необходимости родные довезут что угодно за пару часов. Лишнее в роддоме скорее мешает, чем выручает.
Документы в папке на месте. Телефон заряжен, зарядка в сумке. Сумки стоят у двери, близкие знают где. Бак машины не пустой или вызов такси под рукой. Этого достаточно, чтобы выехать спокойно.
Сумка в роддом — это тот случай, когда удобнее свериться по списку, чем по памяти. Если хочется, чтобы кто-то заранее подсказал, на какой неделе что подготовить и о чём спросить врача на ближайшем приёме, в этом помогает «Мамина неделька» — телеграм-бот, который ведёт по неделям и шлёт спокойные напоминания, без тревоги и спама. Посмотреть можно тут: t.me/mamina_nedelka_bot?start=blog
Открыть бота
Мамина неделька