6 неделя беременности — срок, на котором происходит одно из самых трогательных событий всей беременности: у малыша уже бьётся сердце и гонит кровь по очень маленькому телу. Сам он при этом размером с зёрнышко граната — около 6 миллиметров. А вот маму на этой неделе нередко качает: гормональная перестройка набирает обороты, и эмоции живут своей жизнью. Разберём, что происходит с вами обоими и что имеет смысл сделать. Рамка прежняя: ориентиры здесь, решения — у вашего врача.
Темп изменений сейчас невероятный. Лицо обретает черты: начинают вырисовываться носик, глазки и будущий рот. Зачатки ручек и ножек становятся длиннее. Мозг растёт очень быстро и формирует новые отделы. Развиваются кишечник и внутренние органы. И да — первые движения уже возможны, просто почувствовать их пока нельзя: малыш слишком мал. Всё это — при размере меньше сантиметра.
Главная особенность недели — эмоциональные качели. Слёзы и беспричинная радость могут сменять друг друга за считанные минуты, и это нормальная часть процесса, а не «слабость» и не «плохое настроение, соберись». Гормоны делают свою работу — вам остаётся только знать об этом и не винить себя. Усталость первого триместра тоже на месте: если на работе тяжело, спокойно обсудить с руководителем щадящий режим — нормально, просить о таком не стыдно.
Из неочевидного, но важного: беременность — большая нагрузка на дёсны и зубы, и заняться ими лучше в самом начале. Запишитесь на осмотр к стоматологу — лечить, если понадобится, удобнее по плану, а не по острой боли. Купите щётку с мягкой щетиной: дёсны сейчас чувствительнее. А если чистка зубов вызывает рвотный рефлекс — частая история на фоне токсикоза — попробуйте пасту с менее мятным, нейтральным вкусом.
Из анализов на этом сроке обычно сдают мазки на флору — уточните у врача, что входит в ваш план. Из активности хорошо заходят спокойные прогулки или йога для беременных, если нет противопоказаний. И главное организационное — если ещё не выбрали врача и клинику, самое время определиться: впереди постановка на учёт.
Не пугаться своих эмоций и не извиняться за них — качели пройдут. Не таскать тяжести и не геройствовать на тренировках: сейчас время умеренности. И не сравнивать своё состояние с чужим: у кого-то на шестой неделе токсикоз в разгаре, у кого-то — ни одного симптома, и оба варианта — норма.
Впереди — постановка на учёт, первые анализы и постепенное приближение к первому скринингу в конце триместра. Самочувствие в ближайшие недели может быть непростым, но у этого участка есть конец: к 12–13 неделям большинству становится заметно легче.
Если хочется каждую неделю понимать, что происходит с малышом и что сейчас в норме, помогает «Мамина неделька» — телеграм-бот, который ведёт по неделям беременности и собирает подсказки по сроку.
Открыть бота
Мамина неделька